Τι είναι το Hybrid Krav Maga για πολίτες
Το Hybrid Krav Maga για πολίτες είναι ρεαλιστική αυτοάμυνα για την καθημερινή ζωή. Δεν είναι άθλημα με κανόνες, ούτε μια συλλογή από «εντυπωσιακές» τεχνικές. Είναι ένας τρόπος να προετοιμαστείς για κάτι που ελπίζεις να μη χρειαστεί ποτέ.
Ο στόχος μας είναι ξεκάθαρος:
- να μην μπεις σε συμπλοκή, αναγνωρίζοντας εγκαίρως τον κίνδυνο,
- να αποφύγεις τη σύγκρουση όποτε αυτό είναι δυνατό,
- και αν βρεθείς σε μειονεκτική θέση, να καταφέρεις να επιβιώσεις.
Είμαστε ειλικρινείς: αυξάνουμε τις πιθανότητές σου, δεν δίνουμε βεβαιότητες. Καμία μέθοδος δεν μπορεί να εγγυηθεί το αποτέλεσμα μιας βίαιης σύγκρουσης. Μπορεί όμως να σε κάνει πολύ πιο έτοιμο να την αντιμετωπίσεις.
Μαχητικές ικανότητες σε όλες τις θέσεις
Μια πραγματική επίθεση δεν ξεκινά και δεν τελειώνει πάντα όρθια. Γι’ αυτό στο Hybrid Krav Maga για πολίτες αποκτάς μαχητικές ικανότητες σε κάθε θέση:
- Όρθια μάχη: κίνηση, αποστάσεις, άμυνες και χτυπήματα.
- Clinch: μάχη σε κοντινή επαφή, λαβές και απελευθερώσεις.
- Grappling και πάλη: έλεγχος του αντιπάλου και ανατροπές.
- Μάχη στο έδαφος: πώς προστατεύεσαι, πώς ξεφεύγεις και πώς σηκώνεσαι.
- Αντικείμενα και όπλα: άμυνα απέναντι σε μαχαίρι, ραβδί και άλλες απειλές.
- Τακτική: αποτροπή, αποφυγή και διαφυγή.
Εκπαιδευόμαστε με τη μέθοδο Eco-CLA, απέναντι σε αντίπαλο που αντιστέκεται και αλλάζει θέση, ώστε όσα μαθαίνεις να λειτουργούν και έξω από την αίθουσα.
Εξαιρετική φυσική κατάσταση
Κάθε μάθημα περιλαμβάνει ουσιαστική ενασχόληση με τη φυσική κατάσταση. Δύναμη, αντοχή, ταχύτητα, ευλυγισία και συντονισμός χτίζονται μέσα από την ίδια την προπόνηση, με ασκήσεις που υπηρετούν την αυτοάμυνα.
Το αποτέλεσμα; Γίνεσαι πιο δυνατός, πιο γρήγορος και πιο ανθεκτικός, χάνεις κιλά και αποκτάς ενέργεια για όλη τη μέρα, χωρίς να χρειάζεσαι ξεχωριστό γυμναστήριο.
Το σύστημα ζωνών
Η πρόοδός σου στο Hybrid Krav Maga αποτυπώνεται στις ζώνες:
- Λευκή
- Μπλε
- Μωβ
- Καφέ
- Μαύρη
Κάθε ζώνη χωρίζεται σε stripes που δείχνουν τα βήματα της εξέλιξής σου μέχρι την επόμενη ζώνη.
Οι ζώνες πλέον δείχνουν βαθμό εμπειρίας και όχι αποτέλεσμα εξετάσεων. Δεν ανεβαίνεις επειδή απομνημόνευσες ένα πρόγραμμα για μια εξέταση. Ανεβαίνεις επειδή προπονείσαι. Άρα όσο περισσότερο προπονείσαι, τόσο καλύτερος γίνεσαι, και αυτό φαίνεται στη ζώνη σου.
Μια κοινότητα που σε κάνει καλύτερο
Στη σχολή μας δεν έρχεσαι μόνο για να προπονηθείς. Μπαίνεις σε μια κοινότητα, γνωρίζεις ανθρώπους με κοινούς στόχους, γυμνάζεσαι και εξελίσσεσαι μαζί τους.
- Ασφαλής χώρος 500 τετραγωνικών μέτρων, σχεδιασμένος για ρεαλιστική προπόνηση.
- Πλήρως οργανωμένα αποδυτήρια.
- Εκπαιδευτές με πολυετή εμπειρία.
- Επικεφαλής ο Γιώργος Τσαπαλιάρης, black belt στο Hybrid Krav Maga.
- Επίσημη, πιστοποιημένη σχολή Hybrid Krav Maga.
Η πρώτη σου προπόνηση σε περιμένει
Δεν χρειάζεται εμπειρία ούτε ιδιαίτερη φυσική κατάσταση. Έλα στη σχολή μας στα Άνω Πατήσια και κλείσε το δοκιμαστικό σου μάθημα.