Αγαπάτε το Krav Maga; Και εμείς! Πήραμε μια δημοσκόπηση από τους μαθητές μας και ρωτήσαμε γιατί αγαπούν το Krav Maga , σε αντίθεση με οποιαδήποτε άλλη πολεμική τέχνη ή μαχητικό σύστημα. Στη συνέχεια, πέσαμε πάνω στο Βιβλίο Κανονισμών MMA και συνειδητοποιήσαμε ότι οι πρώτοι 20 επίσημοι κανόνες κάνουν ακόμα καλύτερη δουλειά από τη δημοσκόπηση στην ανάδειξη του γιατί…
Χτυπήματα όπως γροθιές ή κλωτσιές συμβάλουν στην ενίσχυση του καρδιακού ρυθμού του και τόνωση των μυών. Προσθέτοντας μερικές τεχνικές αυτοάμυνας και κάποια σενάρια streetfight η αδρεναλίνη αρχίζει να ρέει. Το Krav Maga IKMF είναι σύστημα μάχης σώμα με σώμα και αυτοάμυνας των Ισραηλινών Αμυντικών Δυνάμεων (IDF), διδάσκεται στους απλούς πολίτες που θέλουν να είναι σε θέση να…
Στη σημερινή κοινωνία, η ανάγκη να προστατεύσετε τον εαυτό σας γίνεται όλο και πιο αναγκαία, ακόμη και αν νομίζετε ότι δεν θα συμβεί σε σας, ποτέ δεν ξέρεις. Θα μπορούσε τόσο να είναι ένας φίλος που στρέφεται εναντίον σας όσο και ένας ξένος που σας επιτίθεται. Πολλοί άνθρωποι, που δεν ξέρουν πώς να υπερασπιστούν τους εαυτούς…
Κάθε φορά , όταν λέω στους ανθρώπους για την κατάρτιση αυτοάμυνας πάντα θα υπάρχει κάποιος που να μου λέει ότι δεν υπάρχει σύστημα πολεμικών τεχνών που μπορεί να σας προετοιμάσει πραγματικά για την πραγματική ζωή. Υποστηρίζουν ότι επειδή τα συστήματα όπως το Κrav Μaga χρησιμοποιούν ασκήσεις προσομοίωσης δεν είναι ακριβώς το ίδιο. Συνήθως αυτές οι αντιρρήσεις προέρχονται από…
Ο εκφοβισμός είναι ένα διαδεδομένο πρόβλημα, σε εθνικό επίπεδο, με μεγάλα ποσοστά συμμετοχής στην κατάθλιψη, την αυτοκτονία και των αντιποίνων εκφοβισμών. Ακριβώς όπως είναι σημαντικό να μειωθεί η συχνότητα εμφάνισης του εκφοβισμού, είναι εξίσου σημαντικό να δώσουμε στα παιδιά εργαλεία για την πρόληψη και αντιμετώπιση του εκφοβισμού, όταν αυτό συμβεί. Όταν πρόκειται για την ασφαλή…
Το Σάββατο 14 Μαρτίου θα πραγματοποιηθεί στο Ο.Α.Κ.Α σεμινάριο street fighting από τον David Stevens Expert 2 και μέλος της C.I.T της IKMF (Continental Instructor Team Europe). Πρόκειται για ένα πολύ ενδιαφέρον σεμινάριο τριών ωρών όπου μεγάλη βαρύτητα δίνεται στις επιθέσεις στο δρόμο άοπλες και ένοπλες. Πέρα από το κομμάτι των τεχνικών, ο ασκούμενος μαθαίνει πως…
